Beauté et Bien être

Limonade spéciale "ventre plat"

Limonade spciale

Publié par admin | Jeu 9 Oct 2014, 13:30

 Mesdames, qui de vous n’a jamais rêvé d’une silhouette parfaite et d’un ventre ultra plat ? Malheureusement, la graisse abdominale est la plus dure à éliminer. Mais ce n’est pas impossible ! Une alimentation saine et équilibrée, une activité physique régulière et notre limonade spéciale ventre plat et oubliés les bourrelets et autres kilos en trop qui vous empoisonnent la vie !

Pourquoi ces trois ingrédients ?

La limonade spéciale ventre plat  contient du citron, du gingembre, un concombre et de la menthe.

Le gingembre: Riche en gingérol, le gingembre est réputé pour ses propriétés anti-inflammatoires. Il contribue au bon fonctionnement du système digestif.

Le concombre: Riche en antioxydants, ce légume est surtout reconnu pour son action diurétique qui élimine la rétention d’eau.

Le citron: Riche en acide ascorbique, cet excellent brûle-graisse facilite la digestion et évite les flatulences.

La menthe: Ces petites feuille vertes absorbent les gaz, soigne les nausées et soulage les remontées d’acide.

La recette

1 citron

2 petites cuillères de gingembre râpé

1 concombre

10 feuilles de menthe fraîche

2 litres d’eau

- Faites infuser la menthe dans une tasse d’eau chaude pendant 5 minutes.

- Râper le citron pour obtenir un zeste puis le presser pour récupérer son jus.

- Mixer le concombre épluché

- Mélanger le jus de citron, l’infusion mentholée et la mixture de concombre.

- Ajouter 1 litre d’eau et bien mélanger.

- Terminer en ajoutant les cuillères de gingembre frais râpé et le zeste de citron.

- Réserver au frais pendant au moins 1 à 2 heures puis boire tout au long de la journée.    

 

 

source: onvoitout.net

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